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5.0%
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54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2209 kcal
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Gras: 57,03g | Prot: 224,92g | Glu: 206,63g.
Petit Déjeuner: Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Revolution Chocolate Peanut Caramel Bar (Small). Déjeuner: Maximum CLA, Organic Flaxseed Oil, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Dîner: Crunchy Peanut Butter, Quick Oats, Break-Free Real Egg Product, Low Carb Bread, Sugar Free Jam, Brussels Sprouts. Snacks/Autre: Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Vodka, Gold Standard Natural 100% Casein Protein. plus...
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2402 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 12 heures et 22 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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