Journal de dewidewi97, 28 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2019
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2019:
1301 kcal Gras: 48,19g | Prot: 51,01g | Glu: 193,83g.   Petit Déjeuner: Jagung Rebus, Lemon. Déjeuner: Telur Dadar, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Wortel Dimasak. Dîner: Lemon. Snacks/Autre: Buah Pir, Rujak, Rujak Buah, Sawo. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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