Journal de olicarol13, 28 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2019
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2019:
842 kcal Gras: 28,56g | Prot: 44,14g | Glu: 107,22g.   Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, Pão Integral, Café. Déjeuner: Banana Prata, Spoleto Calabresa, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Salada Verde Mista. Dîner: Sabor Vital Granola sem Glúten, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Queijo Branco, Pão Integral, Café, Sonda Ameixa Vermelha. Snacks/Autre: Uvas, Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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