Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2019
|
61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1878 kcal
|
Gras: 69,70g | Prot: 93,48g | Glu: 221,05g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Sports Research Омега 3, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Русский Продукт, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Метатр Паштет из Печени, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Bombbar Протеин Шоколад. Déjeuner: Малина, Milka Darkmilk с Малиной, Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Dîner: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Autre: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сахар, Малина, Milka Darkmilk с Малиной, Малина, Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное. plus...
|
|
1521 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|