Journal de Red Stook, 28 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2019
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2019:
1089 kcal Gras: 47,63g | Prot: 33,29g | Glu: 158,91g.   Petit Déjeuner: Quaker Steel Cut Oatmeal, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Coffee, Schmidt 647 White Bread, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Déjeuner: Smoked Beef Sausage, Bananas, Bob Evans Blueberry Bread. Dîner: Fresh Gourmet Tortilla Strips - Tri-Color, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Old Tyme Carb Smart Sandwich Roll. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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