Journal de yuliaroman, 28 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2019
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2019:
1932 kcal Gras: 73,72g | Prot: 97,92g | Glu: 216,46g.   Petit Déjeuner: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Roshen Сливки Ленивки, Roshen Кара-Кум, Roshen Красный Мак, Roshen Ромашка, Обезжиренные Куриные Наггетсы , Рис с Овощами. Déjeuner: Кулиничи Пряник Львовский, Кофе, Микрогрин Микс Салатный, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Piatnica Крем Сыр, Sonko Рисовые Хлебцы. Dîner: Heinz Соус Чесночный, Оливковое Масло, Цукини, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Спаржа (Свежая), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Autre: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Quest Nutrition Протеиновый Батончик . plus...
poids stable



     
 

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