Journal de oirirnao, 28 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2019
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2019:
1645 kcal Gras: 64,74g | Prot: 62,67g | Glu: 203,40g.   Petit Déjeuner: Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль. Déjeuner: Заварной Крем, Орехи Кешью. Dîner: Coca-Cola Кола, Самса, Шаурма. plus...
1995 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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