Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2019
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101,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1435 kcal
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Gras: 38,19g | Prot: 83,11g | Glu: 200,15g.
Petit Déjeuner: Fresh Lemon Juice, Herbal Tea. Déjeuner: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Brown Rice, Cooked Lentils. Dîner: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Cooked Lentils, Brown Rice. Snacks/Autre: Watermelon Juice, Coffee with Soy Milk. plus...
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2657 kcal
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Exercice:
gym one hour - 30 minutes, 30 minutes walking - 30 minutes, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de lucascastaway
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