Journal de dninditya, 29 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2019
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2019:
1736 kcal Gras: 47,32g | Prot: 107,27g | Glu: 237,15g.   Petit Déjeuner: Banana. Déjeuner: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Autre: Kraft Biskuat Coklat, Hamburger or Hotdog Rolls , Japota Happy Honey Butter Potato Chips, Indomilk Susu UHT Rasa Pisang, Aice Mochi Coklat, Aice Sweet Corn. plus...
1489 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 18 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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