Journal de fenniewezeman, 29 déc. 19

7ons gegroeid sinds 25 november nog twee dagen en dan erweer tegen aan nog 6kg afvallen
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2019:
1861 kcal Gras: 96,78g | Prot: 81,60g | Glu: 164,89g.   Petit Déjeuner: Aldi Zoetjes, Pickwick Rooibos Thee, Yoghurt (Vol). Déjeuner: AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel, AH Schouder Rollade , Champignon-Crème Soep (uit Blik, Gecondenseerd). Dîner: Oliehoorn Currysaus, Mora Oven Kroket Rundvlees. Snacks/Autre: Favorina Roomboter Kerstkransen, AH Schouder Rollade , Jumbo Ongezouten Pinda's , Stroopwafel, AH Gemengde Zoete Drop. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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