Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2019
|
75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
3269 kcal
|
Gras: 175,15g | Prot: 186,98g | Glu: 399,41g.
Petit Déjeuner: Хлеб Даниловский ООО "Каравай", Макфа Рожки, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Рулька Свиная, Мясной Ряд Колбаски Егерские. Déjeuner: Варенье, Магнит Банан, Сельские Мотивы Сметана 10%, Дакгомз Творог 2%. Dîner: Конфета Орёл и Решка Карамель с Арахисом и Семечками, Ярче Конфеты, Каравай Хлеб Дарницкий, Суп из Сайры. Snacks/Autre: KDV Конфеты Супер на Карамельной Основе Глазированные с Нугой и Мягкой Карамелью, Белый Хлеб, Бридер Холодец Куриный Первого Сорта, Компот Ягодный, Мясной Ряд Колбаски Егерские, Каравай Амурск Хлеб Дарницкий, Ратимир Колбаса Молочная, Лента Сыр Витязь 50%. plus...
|
|
3569 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Синий Владимир
|