Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2019
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55,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1047 kcal
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Gras: 33,06g | Prot: 113,68g | Glu: 72,71g.
Petit Déjeuner: Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne, Harzer Käse, Extra. Dîner: Walnüsse, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Radieschen, Rote Paprika, Aldi Blattsalat Mix, Kim Kräuter Salatdressing, Salakis Feta Light, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. Snacks/Autre: Wünsche Peanut Crunchy Butter, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe. plus...
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2450 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Fitness - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Tigalillie
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