Journal de MMDuff10, 29 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2019
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2019:
1900 kcal Gras: 132,55g | Prot: 63,32g | Glu: 69,04g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream. Déjeuner: Best Choice Pimento Cheese Spread, Cream Cheese Dip, Kirkland Signature Mixed Nuts, Zaxby's Ranch Dressing, Zaxby's Tongue Torch Sauce, Zaxby's Blackened Blue Zalad, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Snacks/Autre: Vodka. plus...
1858 kcal Exercice: Ménage - 33 minutes, Workout - 22 minutes, Treadmill - 22 minutes, Repos - 16 heures et 38 minutes, Dormir - 6 heures et 5 minutes. plus...
poids stable



     
 

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