Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2010
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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915 kcal
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Gras: 25,83g | Prot: 55,23g | Glu: 118,11g.
Petit Déjeuner: Toasted White Bread, Cheddar Cheese, coffeemate creamer hazelnut, coffe. Déjeuner: subway 6 turkey. Dîner: texas toast garlic toast, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless), Extra Long Grain White Rice. Snacks/Autre: suger free red bull, rice cake quaker carmel, Plums. plus...
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2482 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 3 heures, Conduire - 3 heures, Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 114,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Christiana
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