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Auch bei mir haben die letzten Tage Spuren hinterlassen, da muss ich wieder Gas geben im neuen Jahr😬
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2710 kcal
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Gras: 77,43g | Prot: 112,32g | Glu: 387,19g.
Petit Déjeuner: Nu3 Oat Energy Bar, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Prozis Whey Oats, Banane, Alpro Hafer Mandel, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Honig, Banane, My Muesli Mozart Müsli . Dîner: Ernte Krone Leipziger Allerlei, Gemüsesuppe. Snacks/Autre: Sweetland Sahne Karamellen, Prozis Whey Oats, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Alpro Mandelmilch Original, Chiquita Banane. plus...
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2442 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 40 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 9 heures et 5 minutes. plus...
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poids stable
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