Journal de daniellepsaila, 17 déc. 19

18% fat
117 muscle

30 inch
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2019:
1520 kcal Gras: 74,16g | Prot: 84,48g | Glu: 131,68g.   Petit Déjeuner: Cantaloupe Melons , Butter , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Egg. Déjeuner: Evol Fire Grilled Steak Bowl. Dîner: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Feta Cheese , Sunny Select Classic Caesar Croutons, Broccoli , T. Marzetti Balsamic Vinaigrette, Roma Tomatoes, Kale . Snacks/Autre: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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