Journal de lucascastaway, 30 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2019
102 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2019:
1380 kcal Gras: 54,31g | Prot: 69,59g | Glu: 166,15g.   Petit Déjeuner: Pawpaw, Herbal Tea, Fresh Lemon Juice. Déjeuner: Scone, Coffee with Milk and Sugar. Dîner: Brown Rice, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Minced Lamb or Patty. Snacks/Autre: Cottage Cheese, Bakers Life 85% Lower Carb Bread, Plain Cashew Butter Nuts (with Salt Added), Watermelon. plus...
2506 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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