Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2013
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99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1391 kcal
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Gras: 34,94g | Prot: 144,16g | Glu: 150,27g.
Petit Déjeuner: Banaan, Appels, Fast Shake, Yoghurt (Mager). Déjeuner: Rookvlees, Gekookt Ei, Smeerkaas Sambal, Kipfilet Bieslook, Bruine Boterham. Dîner: Kalkoenfilet, Witlof. Snacks/Autre: Cappuccino. plus...
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4340 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures et 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 33 minutes, Repos - 7 heures et 42 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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