Journal de kaind 1405, 30 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2019
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2019:
1483 kcal Gras: 43,89g | Prot: 93,68g | Glu: 180,41g.   Petit Déjeuner: Сыр Рикотта, Дымов Ветчина с Окороком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dîner: Слайсы, Ашан Мандарин, Яблоко, Сыр Российский, Печенья, Болгарский Перец, Куриные Крылышки с Кожей, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Snacks/Autre: ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Приправыч Кукурузный Крахмал, Абрико Топпинг Шоколад, Зеленый Чай, Кофе. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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