Journal de Натпек, 30 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2019
75 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2019:
776 kcal Gras: 25,28g | Prot: 53,28g | Glu: 81,68g.   Petit Déjeuner: Сладкая Булочка с Корицей, Бабаевский Элитный 75% Какао, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сырники Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Déjeuner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные, Суп из Говядины. Snacks/Autre: Fruttis Йогурт 5%. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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