Journal de Zirkonia2001, 30 déc. 19

🤷‍♀️ war zu erwarten, ist aber ok!
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2019:
2491 kcal Gras: 78,77g | Prot: 65,96g | Glu: 318,34g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: McDonald's McChicken Classic , REWE Mixed Pickles, K-Classic Salami, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Dîner: Bolognese, Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat . Snacks/Autre: Gummibärchen, Lindt Pralinés Hochfein, Cinzano Asti, Aldi Baumkuchen. plus...
2695 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 35 minutes, Assis - 6 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 40 minutes, Repos - 2 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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Historique de poids de Zirkonia2001


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