Journal de Helena0567, 30 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2019
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2019:
1574 kcal Gras: 36,38g | Prot: 123,28g | Glu: 192,40g.   Petit Déjeuner: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Campina Halfvolle Melk. Déjeuner: AH Gedroogde Ham, Volkoren Brood, Gekookt Ei. Dîner: Oliehoorn Mayonaise, Tomaten, AH Kipfiletblokjes, Wit Pitabrood. Snacks/Autre: Kaneel nice cream, Lidl Skyr Bosbessen, AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Karamel, Banaan, Milbona Skyr Drink Sinaasappel Vanille, Mandarijn. plus...
2614 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   


     
 

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