Journal de Strizy, 30 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2019
46,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2019:
602 kcal Gras: 28,64g | Prot: 42,98g | Glu: 48,48g.   Déjeuner: Putenschnitzel, Karottensalat, Grüne Oliven, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Himbeeren, Myprotein Eiweißshake. plus...
1429 kcal Exercice: Body Balance - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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