Journal de kblymn, 30 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2019
84 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2019:
2057 kcal Gras: 73,21g | Prot: 165,14g | Glu: 182,57g.   Petit Déjeuner: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Black Olives, Cooked Egg White, Cooked Egg Yolk, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Nimet Hamburger Ekmeği Susamlı, Namet Hindi Füme. Déjeuner: Veal Meat (Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Spinach, Lentil Soup. Dîner: Heinz Ketçap, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Rice Pilaf. Snacks/Autre: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Hazelnuts Filberts, Apple, Banana. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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