Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2019
|
96 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2451 kcal
|
Gras: 146,18g | Prot: 137,07g | Glu: 143,66g.
Petit Déjeuner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Go On Masło Orzechowe 100%, Olej Kokosowy, Grillowana Pierś z Kurczaka, Olej Kokosowy, Cukier, Mleko (Mleko), Gdańskie Młyny Pełnoziarnista Mąka Orkiszowa, Jajko, Biedronka Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Delikate Serek Wiejski, Jabłko. plus...
|
|
3232 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 58 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
🥵😡 Lipa Mega! miesiąc treningu i waga skacze a w planach powrót do formy.. Od dziś powrót do Keto.. Już wiem że ciężko będzie wrócić.
30 déc. 19 par le membre: Smash22222
|
no jak powrot to chyba logiczne ze skacze :P gliko sie wbija i woda ;) wazne przeciez co na faldomierzu jest a nie na wadze ;)
30 déc. 19 par le membre: vibo69
|
Mimo że sama lukam na wagę, to raczej zalecam patrzeć na obwody 👌
Poza tym poszło w górę - ale może w mięśniach 😉
30 déc. 19 par le membre: Ketomada
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Smash22222
|