Journal de Conny Keto, 30 déc. 19

so nachdem seit Ende August nichts mehr runter ging, hatte ich die Lust verloren und "normal" gegessen. Das Ende vom Lied 😡 5 kg zugenommen 😭😭😭😭😭. Also dann nochmal von vorne !

86 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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917 kcal

Gras: 43,47g | Prot: 101,28g | Glu: 24,90g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Flat White. Déjeuner: Frosta Low Carb Chicken Teriyaki mit Blumenkohlraspel. Dîner: Almare Skandinavischer Räucherlachs, Forever Young Power Eiweiss SOJA - Walnuss Walnuss Geschmack, Frosta Gemüsepfanne mit Zucchini & Quinoa. Snacks/Autre: Leitungswasser. plus...

2357 kcal

Exercice: Dormir - 9 heures, Repos - 13 heures, Ménage - 2 heures. plus...