Journal de Sebastian_72, 30 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2019
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2019:
1910 kcal Gras: 76,71g | Prot: 73,20g | Glu: 239,06g.   Petit Déjeuner: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Salvado, Yogurísimo Yogurt con Frutas Regionales , Zumo de Limón. Déjeuner: Chow Mein o Chop Suey de Carne y Fideos. Dîner: Carrefour Pionono Salado, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga. Snacks/Autre: Helado. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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