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Back to work and back to walking today. Should be a good weight loss week. Hoping to be around 340 by end of January. If so Im gonna need new pants lol.
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160,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 39,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1718 kcal
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Gras: 45,87g | Prot: 107,34g | Glu: 221,69g.
Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Sports Research Collagen Peptides, Vega Protein Nutrition Shake (Vanilla). Dîner: Spaghetti Bolognese, Western Family Four Cheese Tortellini. Snacks/Autre: Maynards Wine Gums. plus...
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4887 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 28 minutes, Repos - 14 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Thomas1807
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