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FluffynotFat58
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30 déc. 19
Journal de FluffynotFat58, 30 déc. 19
Profil de FluffynotFat58
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I can't believe how good I've done even over the Christmas holidays! my goal for this time next month is to be in the low 250s
118,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,6 kg
.
Reste à parcourir:
16,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 décembre 2019:
1191 kcal
Gras: 53,40g | Prot: 32,52g | Glu: 146,66g.
Petit Déjeuner:
International Delight French Vanilla, Coffee.
Déjeuner:
Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle.
Dîner:
No Name Salted Butter, Eggo Chocolate Chip Waffles, International Delight French Vanilla, Coffee.
Snacks/Autre:
2% Fat Milk, Lactantia Salted Butter, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Poached Egg, Christie Maple Leaf.
plus...
3392 kcal
Exercice:
Épicerie - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Keep up the great work!
30 déc. 19 par le membre:
camaltar
Yay you!
30 déc. 19 par le membre:
Orly Girl
Nice drop!!!
31 déc. 19 par le membre:
John10251
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Historique de poids de FluffynotFat58
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