Journal de joost_van_klink, 30 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2019
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2019:
2205 kcal Gras: 89,41g | Prot: 140,72g | Glu: 219,28g.   Petit Déjeuner: AH Kipfilet (Beleg), Gebakken Ei, AH Ongebrande Notenmix, Pickwick Groene Thee, SPA Rood, Mandarijn. Déjeuner: Tomatensoep, AH Kipfilet (Beleg), Broccoli, Wortelen, Princes Tonijnstukken in Water, AH Olijfolie Traditioneel, Avocado. Dîner: AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, Zoete Aardappel, Quinoa. Snacks/Autre: SPA Rood, Slagroomtaart met Fruit, Douwe Egberts Koffie, AH Ongebrande Amandelen, Groene Thee, Dragon Fruit, AH Cashew Noten Ongebrand. plus...
poids stable



     
 

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