Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2019
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2390 kcal
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Gras: 50,40g | Prot: 194,88g | Glu: 287,19g.
Encas: Valu Time 1% Low Fat Milk. Petit Déjeuner: Valu Time 1% Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. Encas: Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Déjeuner: Fiber One Chocolate Caramel and Pretzel Bar, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Alpine Punch, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Valu Time 1% Low Fat Milk, Alexia Sweet Potato Crispy Bite-Sized Puffs. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2668 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Assis - 1 heure, Bus Driving - 9 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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