Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2019
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2050 kcal
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Gras: 77,60g | Prot: 123,70g | Glu: 214,24g.
Petit Déjeuner: Ellenka Fiber Creme, Kopi, Telur Asin. Déjeuner: Emping Melinjo, Yakult Yakult, Sempol, Susu, Ikan Asin, Nasi Jagung, Tempe Mendoan, Dua Kelinci Deka Crepes, Pentol. plus...
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1525 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Nisa Afifah
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