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Noch 5h - dann habe ich meine 72h Fasten hinter mir. Ich fühl mich dabei erstaunlich gut, selbst beim Krafttraining. Wahrscheinlich hat der Körper genügend Fettreserven auf die er zurückgreifen kann :-)
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1329 kcal
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Gras: 93,50g | Prot: 105,60g | Glu: 23,30g.
Petit Déjeuner: Ja! Salamisticks, Power System Protein Big Block, Mühlenhof Wiener Würstchen, Zimbo Zwiebelmettwurst . plus...
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2785 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Rameur - 10 minutes, Cardio - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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