Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2019
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1973 kcal
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Gras: 72,48g | Prot: 98,69g | Glu: 219,69g.
Petit Déjeuner: REWE Ciabatta Brötchen, Dulano Salami, Kaffee mit Milch. Déjeuner: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Bolognese. Dîner: Gebackene Banane, Paniertes Schnitzel, Chinapfanne, Ikea Softeis, REWE 10 Mini Frühlingsrollen. Snacks/Autre: Milchkaffee, Kaffee mit Milch. plus...
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2505 kcal
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Exercice:
Ménage - 35 minutes, Assis - 6 heures, Debout - 1 heure, Conduire - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Zirkonia2001
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