Journal de mashulya.1980, 31 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2019
50,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2019:
1809 kcal Gras: 71,87g | Prot: 93,74g | Glu: 180,06g.   Petit Déjeuner: Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Овсяная Каша на Молоке, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Zero Сироп Шоколадный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Déjeuner: Zero Сироп Шоколадный, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Брокколи Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Dîner: Сладкий Красный Перец, Свекла с Чесноком и Майонезом, Перепелиное Мясо с Кожей, Bosca Шампанское, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mashulya.1980


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