Journal de DiscursMonger, 31 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2019
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2019:
3135 kcal Gras: 135,40g | Prot: 133,46g | Glu: 276,23g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Варенье, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Говяжья Салями. Dîner: Русское Море Икра Красная Лососевая, Ржаной Хлеб, Сервелат, SPAR Салат с Говядиной, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Салат Оливье, Магнит Банан, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. plus...
2208 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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