Journal de Viippu, 31 déc. 19

:) suunta oikea. Hyvää uutta vuotta!
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2019:
2375 kcal Gras: 114,02g | Prot: 131,52g | Glu: 168,48g.   Petit Déjeuner: Hunaja, Sitruunavesi, Inkivääri, Arla Keso Raejuusto, Kotimaista Pikakaurahiutale. Déjeuner: John West Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja Vähässä Öljyssä, Vihreäkeiju Baby Mix, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Omenat, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike. Dîner: Herneet, Saarioinen Kermaperunat, Atria Takuumurea Nauta Pippuripihvi. Snacks/Autre: Pirkka Viikunahillo, Castello Sinihomejuusto, Graavilohi, Goudajuusto, Brie-juusto, Punaviini, Hedelmärahka, Latte. plus...
2200 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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