Journal de MMDuff10, 31 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2019
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2019:
3616 kcal Gras: 228,94g | Prot: 75,96g | Glu: 192,56g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream. Déjeuner: Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Mac's Original Pork Skins, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Great Value Cream Cheese. Dîner: Dunkin' Donuts Glazed Munchkin (1), Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese), No Bake Cookies, Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Great Value Heavy Whipping Cream, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Terra Plain Sweet Potato Chips. Snacks/Autre: Smirnoff Vanilla Vodka, Champagne. plus...
2723 kcal Exercice: dancing - 5 heures, Ménage - 2 heures et 42 minutes, Weights - 29 minutes, Treadmill - 22 minutes, Dormir - 5 heures et 26 minutes, Repos - 10 heures et 1 minute. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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