Journal de Voltilam, 31 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2019
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2019:
3452 kcal Gras: 114,81g | Prot: 173,86g | Glu: 216,77g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Whey Protein, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Whey Protein, Gummibärchen. Déjeuner: Schokolade, Olivenöl, Gartengold Buttergemüse, Almare Lachsforellen-Filets. Dîner: Weißwein, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Hofstädter Henderl Filet, Wurstaufschnitt, Greyerzer. Snacks/Autre: Prosecco, Sirup, Weißwein, Budweiser Bier, Gin Tonic, Döner Kebab. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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