Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2019
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160,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 39,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2994 kcal
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Gras: 136,09g | Prot: 117,01g | Glu: 332,36g.
Petit Déjeuner: Tim Hortons Honey Cruller Donut, Ketchup , Coconut Oil, Egg. Déjeuner: Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Vega Sport Performance Protein - Chocolate. Dîner: Pepsi Pepsi (Can), Salami Pizza, Western Family Four Cheese Tortellini, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Autre: Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread. plus...
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4405 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Thomas1807
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