Journal de Keddie, 31 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2019
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2019:
4507 kcal Gras: 216,35g | Prot: 169,02g | Glu: 465,39g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Déjeuner: Totino's Combination Pizza Rolls, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. Dîner: Peanut Brittle , Wei-Chuan Pork & Shrimp Wontons, Wei-Chuan Pork & Shrimp Wontons, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). Snacks/Autre: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Key Lime Pie, Costco Poppyseed Muffin. plus...
2826 kcal Exercice: Conduire - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures, Debout - 1 heure. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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