Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2020
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101,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1493 kcal
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Gras: 72,45g | Prot: 103,49g | Glu: 117,44g.
Petit Déjeuner: Vegemite Vegemite, High Protein Bread, Herbal Tea. Déjeuner: Australia's Own Organic Dairy Free Breakfast Blend Coffee, Bananas, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. Dîner: Lamb Heart (Cooked, Braised), Poached Egg (with Salt), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. plus...
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2630 kcal
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Exercice:
gym one hour - 40 minutes, 30 minutes walking - 30 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de lucascastaway
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