Journal de dwip20828, 01 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2020
76 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

851 kcal Gras: 27,43g | Prot: 61,11g | Glu: 101,57g.   Petit Déjeuner: Lemon, Apel. Déjeuner: Sawi Putih, Kangkung, Pempek, Greenco Jamur Enoki, Wortel Dimasak. Dîner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Brokoli, Buncis, Dada Ayam. Snacks/Autre: Zee Multigrain Cereal Bar, Indomaret Kuaci, Melon. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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