Journal de suzannevdv, 01 janv. 20

start van 2020!!!
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2364 kcal Gras: 85,55g | Prot: 85,32g | Glu: 267,80g.   Petit Déjeuner: AH Galia Meloen, Optifit Magere Aardbeienkwark, AH Magere Franse Kwark. Déjeuner: Ekoplaza Pompoenpitten, AH Gedroogde Gojibessen, AH Magere Franse Kwark, AH Eiersalade met Bieslook, AH Tijgerbrood Volkoren. Dîner: AH Gerookte Kipfilet, Cottage Cheese, AH Avocado Eetrijp, AH Tijgerbrood Volkoren. Snacks/Autre: Lay's Naturel Chips, Port, Haribo Kikkers, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Zoute Popcorn, Sojamelk, Spinazie, Peren, Banaan, AH Scharrelei-Bieslooksalade, AH Tijgerbrood Volkoren. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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