Journal de Chrisxross, 04 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2015
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2015:
2344 kcal Gras: 55,29g | Prot: 130,37g | Glu: 356,53g.   Petit Déjeuner: Myprotein Impact Diet Whey. Dîner: Milbona Emmentaler Gerieben Lidl, The Baby Tree Spicy Tomatier Orion Chutney, The Baby Tree Spicy Tomatier Orion Chutney, Hilcona Tortelloni Ricotta & Spinaci, Omelett oder Rührei, Horeca Tintenfischringe. Snacks/Autre: Activia Activia mit Feinem Fruchtpüree, Haribo Frucht- und Colaschnecken, Haribo Lakritz Schnecken, Chêne D'argent Weichkäse Light, Feigen, Pfirsiche, Granny Smith Äpfel. plus...
2651 kcal Exercice: Tapis de Course - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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