Journal de Chrisxross, 15 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2015
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2015:
2455 kcal Gras: 89,04g | Prot: 151,33g | Glu: 256,74g.   Petit Déjeuner: Weider Protein 80 Plus. Déjeuner: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Green Grocer's Rahmspinat, Horeca Tintenfischringe. Snacks/Autre: Langnese Cremissimo Walnuss, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Feigen, 28 Black Energy Drink, Granny Smith Äpfel, Granny Smith Äpfel. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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