Journal de Chrisxross, 05 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2015
82 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2083 kcal Gras: 104,45g | Prot: 122,50g | Glu: 167,34g.   Déjeuner: Kartoffelpüree, Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Hackbraten. Dîner: Gefüllte Paprika, Kürbissuppe. Snacks/Autre: Shortbread Cookies, Walnusseis, Multipower 50% Protein Bar Coconut, Feigen, Granny Smith Äpfel. plus...
2428 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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