Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2015
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79,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1664 kcal
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Gras: 46,95g | Prot: 147,76g | Glu: 161,79g.
Petit Déjeuner: Multipower Whey Protein Iso Complex. Déjeuner: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Fleischküchle. Dîner: Iglo Rahm-Spinat, Costa Tintenfisch Tuben, Jack Link's Beef Jerky Teriyaki. Snacks/Autre: Banane, Granny Smith Äpfel. plus...
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2366 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Chrisxross
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