Journal de Coach MW, 01 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2020
123,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1289 kcal Gras: 75,24g | Prot: 77,04g | Glu: 92,14g.   Petit Déjeuner: Village Hearth Slender Rounds - Classic White, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Déjeuner: Archer Farms Bacon Wrapped Petite Sirloin Steak (4 oz). Dîner: Land O'Lakes Salted Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Village Hearth Slender Rounds - Classic White, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Peanut Butter Cookies. Snacks/Autre: Great Value Crab Meat, Kraft Old English Cheese Spread, Thomas' Original Nooks & Crannies Sourdough English Muffin, Land O'Lakes Salted Butter, Frito-Lay Peanuts Salted in Shell, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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