Journal de Andreas Kunz, 02 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2020

83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg. Reste à parcourir: 0,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 janvier 2020:

705 kcal

Gras: 8,61g | Prot: 22,27g | Glu: 121,74g. Déjeuner: DM Bio Gemüse Brühe, Karottensalat, K-Classic Sellerie Salat, Hengstenberg Bohnensalat. Snacks/Autre: Honig. plus...

2241 kcal

Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 9,8 kg par Semaine

89 supporteurs Encourager

Commentaires

Moin lieber Cherusker 😊 na das fängt ja schon sehr gut an bei dir

02 janv. 20 par le membre: Pinguin1512

Geht doch.

02 janv. 20 par le membre: sype81

... 😅 Stark anfangen und genau so stark nachlassen... 👋😆

02 janv. 20 par le membre: Andreas Kunz

läuft 💪💪💪💪

02 janv. 20 par le membre: Nickidiezweite

Na also.👍👍

02 janv. 20 par le membre: schnorra

weiter so 😊

02 janv. 20 par le membre: sternspucke

Boah super 👍👍👍

02 janv. 20 par le membre: ebruli6161

Boah.... 💪🏻👍🏻💪🏻👍🏻💪🏻👍🏻

02 janv. 20 par le membre: michi_live

Guten Morgen ☕🍀, super! Hab einen schönen Tag 🙋🍀

02 janv. 20 par le membre: keblu

@ cherusker- hab gelesen, Du suchst noch einen Platz in einer Challenge. Bei "Kleene" ist gerade noch einer frei- wenn Du schnell bist.... Würde mich freuen, wenn Du dabei wärst😘

02 janv. 20 par le membre: summen

Nicht schlecht gestartet 👍👏🍀🍀🍀

02 janv. 20 par le membre: Schlumpfine_

🙏🙏 Danke für eure Motivation, die werde ich bei meinem Ziel auch wirklich brauchen! 🙏🙏

02 janv. 20 par le membre: Andreas Kunz

ooch cherusker....nicht gleich so pesimistisch im neuen Jahr 🧐 - weg ist erst mal weg !! Also: supi, klasse, weiter so....😁😀👍💪!!!

02 janv. 20 par le membre: Deko Tante

👍👍super!!

02 janv. 20 par le membre: firam152

Yeah! Go go go! 😊

02 janv. 20 par le membre: Ismelda

Klasse👍👏

02 janv. 20 par le membre: Tiemar


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